Advertising

Sanatate· 1 min citire

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce obiceiurile bat motivația de fiecare dată?

26 aug. 2026, 10:02

Actualizat: 26 aug. 2026, 10:09

Scris deRealitatea de Valcea

Publicat26 aug. 2026, 10:02

Actualizat26 aug. 2026, 10:09

De ce unele obiceiuri ne schimbă viața mai mult decât motivația? Într-o nouă ediție „Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru”, descoperim de ce disciplina de zi cu zi și micile rutine pot avea un impact mai puternic și mai durabil decât motivația de moment.

Motivația e instabilă. Apare. Dispare. Obiceiurile rămân. Ele nu depind de chef. Depind de repetiție.
Nu trebuie să faci perfect. Trebuie să faci constant.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

realitatea medicală nicole păcuraru obiceiuri versus motivatie

Urmărește știrile Realitatea de Valcea și pe Google News

Actualitate

Complot dejucat în Serbia: doi bărbați, suspectați că plănuiau asasinarea lui Vučić

24 feb. 2026, 15:50

Complot dejucat în Serbia: doi bărbați, suspectați că plănuiau asasinarea lui Vučić

Decizie-șoc în cazul Omar Hayssam: sirianul va fi eliberat condiționat, cu aproape 9 ani mai devreme. Care este motivul

11 sept. 2026, 14:15Decizie-șoc în cazul Omar Hayssam: sirianul va fi eliberat condiționat, cu aproape 9 ani mai devreme. Care este motivul

Ana Maria Păcuraru: Date sumbre de la avocatul victimelor de la 11 septembrie

11 sept. 2026, 13:10Ana Maria Păcuraru: Date sumbre de la avocatul victimelor de la 11 septembrie

Anca Alexandrescu: România începe să arate din ce în ce mai rău. Nu avem război, dar arătăm ca o țară în război

9 sept. 2026, 21:37Anca Alexandrescu: România începe să arate din ce în ce mai rău. Nu avem război, dar arătăm ca o țară în război

Ana Maria Păcuraru, confirmată în delegația Casei Albe la ONU. Realitatea PLUS, singura sursă de informație oficială din SUA

9 sept. 2026, 10:44Ana Maria Păcuraru, confirmată în delegația Casei Albe la ONU. Realitatea PLUS, singura sursă de informație oficială din SUA

Politica

Nicușor Dan pleacă în Finlanda. Miza summitului european din Arctica și ce va discuta cu liderii UE

11 sept. 2026, 15:21

Nicușor Dan pleacă în Finlanda. Miza summitului european din Arctica și ce va discuta cu liderii UE

PSD, poziție după proiectul privind Ziua Drapelului. Ce spune Sorin Grindeanu

11 sept. 2026, 15:05PSD, poziție după proiectul privind Ziua Drapelului. Ce spune Sorin Grindeanu

Grindeanu: PSD nu susține un guvern tehnocrat. „Trebuie să facem o majoritate transparentă”

11 sept. 2026, 14:38Grindeanu: PSD nu susține un guvern tehnocrat. „Trebuie să facem o majoritate transparentă”

Grindeanu, atac devastator la Bolojan: „Îl văd agitat în ultimele zile”

11 sept. 2026, 13:12Grindeanu, atac devastator la Bolojan: „Îl văd agitat în ultimele zile”

Claudiu Târziu: „România nu poate urma modelul politic al Germaniei și al partidului AfD. Sunt realități total diferite”

11 sept. 2026, 12:54Claudiu Târziu: „România nu poate urma modelul politic al Germaniei și al partidului AfD. Sunt realități total diferite”

Economie

Carburanții au ajuns la prețuri record în România. Cât s-a scumpit benzina și motorina

11 sept. 2026, 14:40

Carburanții au ajuns la prețuri record în România. Cât s-a scumpit benzina și motorina

Petrișor Peiu avertizează: „E cea mai gravă criză economică de când suntem în UE”

11 sept. 2026, 12:11Petrișor Peiu avertizează: „E cea mai gravă criză economică de când suntem în UE”

Reforma lui Bolojan e neconstituțională: o analiză de Daniel Udrescu

11 sept. 2026, 09:47Reforma lui Bolojan e neconstituțională: o analiză de Daniel Udrescu

Noi poduri peste Dunăre: Bulgaria așteaptă un guvern stabil la București pentru a începe negocierile

11 sept. 2026, 09:44Noi poduri peste Dunăre: Bulgaria așteaptă un guvern stabil la București pentru a începe negocierile

Avertisment îngrijorător. Portul Giurgiulești ar putea fi următoarea țintă a Rusiei

10 sept. 2026, 14:07Avertisment îngrijorător. Portul Giurgiulești ar putea fi următoarea țintă a Rusiei

Mai multe știri din Sanatate

Cauza îmbolnăvirii a 58 de turiști la un hotel din Saturn a fost stabilită

11 sept. 2026, 15:12Ionut Dumitrescu

Cauza îmbolnăvirii a 58 de turiști la un hotel din Saturn a fost stabilită

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: Ce ne răcorește mai bine vara – o băutură caldă sau una rece?

11 sept. 2026, 10:23Catalina Anghel

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: Ce ne răcorește mai bine vara – o băutură caldă sau una rece?

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ți se zbate ochiul?

10 sept. 2026, 11:22Catalina Anghel

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ți se zbate ochiul?

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: Matcha, cafeaua și ceaiul pot reduce absorbția fierului

9 sept. 2026, 10:17Catalina Anghel

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: Matcha, cafeaua și ceaiul pot reduce absorbția fierului

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ai senzația de amețeală?

8 sept. 2026, 10:22Realitatea de Valcea

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ai senzația de amețeală?

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ai respirație urât mirositoare?

7 sept. 2026, 10:06Realitatea de Valcea

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ai respirație urât mirositoare?

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce îți pocnesc articulațiile?

6 sept. 2026, 10:00Realitatea de Valcea

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce îți pocnesc articulațiile?

Ministerul Sănătății anunță plăți de peste 1 miliard de lei din PNRR, pentru spitale și digitalizare

4 sept. 2026, 15:40Realitatea de Valcea

Ministerul Sănătății anunță plăți de peste 1 miliard de lei din PNRR, pentru spitale și digitalizare

Peste jumătate dintre adulții din UE erau supraponderali în 2025. Cum stă România la acest capitol

4 sept. 2026, 14:35Realitatea de Valcea

Peste jumătate dintre adulții din UE erau supraponderali în 2025. Cum stă România la acest capitol

Un țânțar rezistent la frig se răspândește în Europa. Insecta stârnește îngrijorarea experților

4 sept. 2026, 10:33Stoica Marian

Un țânțar rezistent la frig se răspândește în Europa. Insecta stârnește îngrijorarea experților

Ce se întâmplă în corp când stăm prea mult pe scaun. Când apare pericolul pentru sănătate

4 sept. 2026, 08:20Stoica Marian

Ce se întâmplă în corp când stăm prea mult pe scaun. Când apare pericolul pentru sănătate

25.000 de români așteaptă validarea pentru platforma eSănătateaMea. Guvernul suplimentează echipa care verifică identitățile

3 sept. 2026, 23:43Realitatea de Valcea

25.000 de români așteaptă validarea pentru platforma eSănătateaMea. Guvernul suplimentează echipa care verifică identitățile